Mit einem oder mehreren Sinnen etwas bewusst aufnehmen. Durch Sinneswahrnehmung werden Erinnerungen angeregt und verstärkt. Mit speziellen Sinnesübungen wird die Wahrnehmungsfähigkeit geschult.
Konzentration bedeutet, seine Aufmerksamkeit auf eine Sache zu lenken. Konzentration bedeutet auch geistige Sammlung, bestimmte Lenkung auf Erlebnisinhalte (Gedanken und Handlungen). Voraussetzung für die Merkfähigkeit ist die Konzentration. Ohne Konzentration können Informationen nicht richtige aufgenommen und somit auch nicht gespeichert werden.
Dies ist die Fähigkeit, Wahrnehmungen kurzfristig und langfristig zu speichern. Sie ist abhängig von Motivation und Konzentration. Keine Lernfähigkeit ohne Merkfähigkeit.
Sie bedeutet die Fähigkeit, Wörter aus dem Wortspeicher abzurufen. Je größer unser Wortschatz ist, desto mehr Alternativen stehen bei der Wortwahl zur Verfügung. Ein großer Wortschatz verbessert die Kommunikationsfähigkeit. Unser Wortschatz ist je nach Beruf, Alter und Interesse unterschiedlich.
In sprachlich richtiger Form einen Sachverhalt zu schildern oder einen Gedanken auszudrücken. Zur richtigen Formulierung benötigt man die Wortfindung, Grammatik und Denken in Zusammenhängen. Um sich mitzuteilen oder um sich über sich selbst klar zu werden, dient die Formulierung.
Neue Informationen mit den gespeicherten Informationen verknüpfen. D.h., hier werden Gedankenverbindungen hergestellt. Beim assoziativen Denken werden auch Informationen mit bereits Bekanntem verglichen. Hierdurch werden Lernprozesse erleichtert. Je mehr solche Gedankenverbindungen verknüpft werden, desto besser funktioniert unser Gedächtnis.
Schlüssiges und folgerichtiges Denken auf Grund gegebener Aussagen. Die Fähigkeit zum logischen Denken ist ein wichtiger Aspekt beim Lösen von Problemen. Ebenso ist logisches Denken von der Vernunft geleitet. Somit sind logische Aussagen nachvollziehbar und nachprüfbar.
Beim Strukturieren werden Informationen geordnet und ergänzt und dabei Zusammenhänge erkannt. Die strukturierten Informationen prägen sich besser ein.
Nach Abwägung aller bekannten Fakten eine Entscheidung treffen. Mit der Urteilsfähigkeit kann ich mir über Sachverhalte, Ereignisse und Personen eine Meinung bilden.
Sie ist die Einbildungs- und Vorstellungskraft. Mit der Fantasie verlasse ich die gewohnten Denkbahnen zu neuen Dimensionen.
Sie ist die Fähigkeit zu schöpferischen Einfällen und zum Finden neuer Lösungen. Im Gedächtnistraining bedeutet Kreativität das Umsetzen bereits bekannter Dinge in neue Zusammenhänge. Auch das kreative Umgehen mit Sprache gehört in dieses Training.
Sie bedeutet, auf wechselnde Situationen schnell zu reagieren. Die geistige Beweglichkeit bewirkt in der Denkflexibilität Denken und Handeln.
CognoFit - Hildegard Dhonau - Manteuffelstraße 2 - 55543 Bad Kreuznach - ( 0671 ) 48 36 142 - info@cognofit.de